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La homeopatía puede ser nueva para muchos, pero sus raíces se remontan a la antigua Grecia, cuando Hipócrates —sí, el del famoso juramento— abogó por el sistema de salud diciendo: “Por cosas similares se produce una enfermedad y mediante la aplicación de lo similar se cura”.
Centrada en la noción de que lo que causa una enfermedad también puede curarla, la homeopatía fue resucitada en el siglo XIX por el médico alemán Christian Friedrich Samuel Hahnemann. Hoy se está reviviendo con renovado vigor a medida que más y más personas en todo el mundo buscan formas adicionales de mejorar su salud inmunológica.
¿Cómo funciona la homeopatía, exactamente? Como lo expresó Live Science, “la homeopatía es una práctica médica alternativa en la que se utilizan cantidades extremadamente diluidas de ciertas sustancias naturales para tratar diversas dolencias”. El sistema sostiene que una sustancia que causa síntomas adversos en una persona sana puede curar los mismos síntomas en una persona enferma. Este principio básico guía el uso de remedios homeopáticos para abordar una amplia gama de afecciones y síntomas, desde el resfriado común hasta el estrés cotidiano.
En términos de salud inmune, la homeopatía alienta al cuerpo a activar su sistema de defensa natural y curarse a sí mismo estimulando su “fuerza vital” —la energía en tu cuerpo, así como la energía que organiza la materia y toda la vida. (Considéralo la versión occidental del qi de la medicina china). Preparados a través de una serie de diluciones, típicamente en agua o alcohol, los remedios homeopáticos contienen solo una “huella energética” del remedio original.†
¿Suena interesante? Aquí hay cuatro remedios homeopáticos para ayudarle a controlar los síntomas y apoyar su salud inmunológica mientras lo hacen.
Comúnmente conocida como la cebolla, Allium cepa es una de las plantas cultivadas más antiguas conocidas. Rico en vitaminas, minerales y aminoácidos —compuestos orgánicos que actúan como los “bloques de construcción” de las proteínas—Allium cepa es un punto de espera en la medicina homeopática, donde está “indicado” para ofrecer alivio de los resfriados en la cabeza, los irritantes ambientales estacionales y la secreción de nariz, particularmente cuando tales síntomas son exagerados en el aire caliente. Derivado del bulbo de una cebolla, se ha descrito como probablemente seguro; sin embargo, no se deben exceder 900 mg por día.†
Creado por el médico francés Joseph Roy durante la década de 1920, Oscillococcinum se obtiene del corazón y el hígado de los patos y se diluye (como en, extremadamente diluido) antes de su uso. Antes de que eso te aflija, debes saber que desde hace más de 65 años se confía en él para ayudar a las personas a manejar los síntomas similares a los de la gripe (como dolores corporales y fatiga), con estudios clínicos que demuestran que puede reducir la gravedad y duración de los síntomas similares a los de la gripe.† Otros en el campo de la salud integrativa creen que también puede estimular orgánicamente el sistema de defensa natural de tu cuerpo. Pida la aprobación de su médico si tiene la intención de dársela a niños de dos años de edad o menores, o si está embarazada o amamantando.
También conocido como Carolina Jasmine, Evening Trumpet Flower y woodbine, Gelsemium fue la raíz preferida de los primeros colonos estadounidenses, que lo usaban para tratar las fiebres. Según explica el homeopático británico, “En su forma homeopática, Gelsemium se prepara a partir de la raíz fresca, que se pica, se empapa en alcohol, se drena y se diluye/succuta a la potencia requerida”. Luego se usa para ayudar a aliviar los síntomas similares a los de la gripe que se sienten con frecuencia, incluyendo escalofríos, fatiga y dolor muscular. (También se cree que es una terapia eficaz para el dolor dental y la ansiedad laboral pre-dental.) † Inseguro para niños, mujeres embarazadas y lactantes, y aquellas con problemas cardíacos, solo debe tomarse bajo la guía de un profesional de la salud.
Arsenicum album se toma del elemento metálico arsénico. ¿Suena peligroso? Tenga la seguridad de que en la homeopatía, existe escaso o ningún arsénico en la solución que finalmente se usa; de hecho, dentro de la comunidad homeopática, el álbum Arsenicum es considerado como uno de los quince remedios más importantes. Comúnmente utilizado para ayudar con el estrés cotidiano, también se recomienda para la tos seca y problemas gastrointestinales.† No exceda 30c—y sepa cuáles deben tomarse todos los remedios homeopáticos junto con la adopción o el mantenimiento de un estilo de vida saludable y feliz.
†Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
Referencias:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE. UU. (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades.
